טבעוני

טראפלס שוקולד וטחינה זה קינוח טעים, בריא ופשוט להכנה שימתיק כל ארוחה וישמח כל אדם שיטעם אותו

כרובית בטחינה ועגבניות זה פתיח מושלם ומשדרג לכל ארוחה: טעים, בריא ופשוט להכנה

כרוב צלוי עם טחינה זה פתיח, תוספת או מנה עיקרית מושלמת. כמו כרובית בטחינה רק על בסיס כרוב לבן

עוגיות שיבולת שועל וטחינה אלה עוגיות טעימות, בריאות ומאוד פשוטות שאפשר להכין יחד עם הילדים

כרובית צלויה בטחינה זו קלאסיקה של כל הזמנים: מנה אהובה, טעימה ופשוטה להכנה שאפשר להגיש בארוחת שבת או לצד כל ארוחה אחרת.

חצילים מטוגנים עם טחינה פיקנטית זו מנת פתיחה מושלמת שמתאימה לארוחת שישי, אבל ללא ספק תשדרג גם כל ארוחה אחרת.

פרוסות אבטיח צלויות עם טחינה וסילאן זה קינוח מיוחד ולא שגרתי שלא חשבתם שאפשר להכין בקלות בשטח או בבית ולהגיש למשפחה או אורחים עם אפקט וואו

מסבחה מהירה עם ירקות שרופים זו ארוחת שטח אולטימטיבית שכיף ופשוט להכין בכל טיול או על האש, אבל גם בהחלט ניתן להכין בבית בתור ארוחה טעימה ובריאה

לחמניות טחינה, שום ועשבי תיבול ארומטיות ומלאות טעם שמתאימות גם לטבעונים. אפשר לעצב גם כחלה או כחלות אישיות לארוחת שישי.

בייגלה ירושלמי עם טחינה וזעתר זה מאפה שמרים מלוח מוכר ואהוב שלא חייבים לקנות בחוץ - אפשר להכין בבית ולהגיש כמו בעיר העתיקה

עוגיות טחינה בריאות מטחינה מלאה וקמח כוסמין אלה עוגיות טעימות עם מעט מאוד רגשות אשם: הן פריכות, עדינות ומאוד פשוטות להכנה

חציל שלם קלוי באמבט טחינה עם רכז רימונים זו מנת חובה לכל אוהבי החצילים: שילוב החציל עם הטחינה האיכותית ורכז הרימונים החמצמץ פשוט נפלא!

פרחי כרובית צלויים עם טחינה זה פינוק טעים שאפשר להכין בקלי קלות בכמה דקות עבודה ולהגיש כנשנוש קל או ליד כל ארוחה כתוספת משדרגת

סלט חצילים מתובל בטחינה זה סלט קר נפלא: טעים, עשיר בטעמים, מזין והכי כיפי על פרוסת לחם טוב או כתוספת לכל ארוחה

חומוס ביתי עם טחינה זו אחת המנות הכי ישראליות שיש: טעימה, בריאה, מזינה. אפשר לקנות חומוס מוכן, אבל אין על גרסה ביתית מושקעת! קבלו מתכון לחומוס ביתי מושלם!

מתכון לשייק שהוא גם פינוק מתוק, גם קינוח וגם בוסט של בריאות בכוס אחת, רצוי עם קש. מתכון של רינת צדוק לשייק שוקולד וקוקוס עם טחינה וזרעי צ'יה

שותים שייק כתום באמצע היום כדי לקבל תחושת שובע וזריקת אנרגיה בכוס צוננת אחת. רינת צדוק עם מתכון משגע בצבעי קיץ זורחים

לא צריך לחכות לפורים כדי להכין את המתכון של רינת צדוק לאוזני המן מתוקות במילוי תמרים וטחינה, עם בצק פריך במיוחד. תכלס אלה עוגיות ממולאות!

כוס גדושה של ויטמינים, נוגדי חימצון ומינרלים, בתוספת שומן צמחי מלא בערכים תזונתיים - רינת צדוק מגישה מתכון לשייק ורוד וטעים עם טחינה, שייתן לכם אנרגיה לכל היום

אל תספרו לאף אחד, אבל בעצם מדובר פה בקינוח הכי בריא (וטעים) שתכינו השנה. רינת צדוק עם ביס מתוק משגע של ריבועי שוקולד, טחינה ואגוזים

אם מתחשק להכין משלוח מנות קצת יותר מגוון לחג פורים הקרוב, הכינו מתכון לאוזני המן פריכות, במילוי תפוחים, טחינה וקינמון. מתכון של רינת צדוק

רינת צדוק מציעה עוד דרך נהדרת להכין שייק ירוק מרענן וסמיך בתוספת טחינה איכותית, שלא ברור מה הוא יותר - בריא או טעים

כדאי להכיר את הגאלט הצרפתי, מאפה כפרי במילוי ירקות. מדובר בדרך קלה וגם טעימה להכנת קיש או טארט בלי להתאמץ יותר מדי. האורחים יתעלפו

מי אמר שטבעונים נהנים פחות? רז רהב עם גרסה טבעונית משגעת לספגטי המפורסם מרומא, קצ'יו אה פפה, עם טחינה והמון פלפל שחור

גרסה משודרגת לסלט החסה המוכר והאהוב - רז רהב מגיש מתכון לסלט חסה פריך ורענן עם סלקים צבעוניים בתחמיץ, ויניגרט הדרים וטחינה

במלון פרקר האוס המיתולוגי בבוסטון מגישים לחמניות בריוש טעימות ורכות כמו עננים. רז רהב מביא את המתכון ללחמניות, שהן גם טבעוניות וכשרות פרווה

קרקרים טעימים, בריאים ועשירים בחלבון, לנשנוש או לאירוח עם מגוון מטבלים. והבונוס: הם קלים להכנה, ללא טיפת קמח ואפילו טבעוניים

גרסה משודרגת ויותר בריאה לממרח נוטלה - ממרח שוקולד עשיר עם אגוזי לוז וטחינה. כל כך טעים ומפנק שצריך להיזהר לא לחסל אותו סתם ככה, עם כפית

מי אמר שאי אפשר להכין טבלת שוקולד עשירה בבית? נועה לוי מציעה מתכון מתוק במיוחד שהוא ממתק, חטיף או קינוח נפלא. בכל מקרה, הוא פשוט ייעלם

מתכון עונתי שמתאים לתקופה שלקראת פסח - העונה הקצרה של השום הירוק הנהדר. כאן בתבשיל של ראשי שום שלמים, רכים וטעימים, ברוטב עגבניות עם טחינה

אחד הקינוחים הכי אהובים בישראל בגרסה מפתיעה, טבעונית וכשרה פרווה - מלבי בטעמי קוקוס עדינים עם טחינה בסירופ תבלינים עשיר

כשרוצים להתפנק באמת, לא מסתפקים באבקה מוכנה להכנת שוקו. נועה לוי מגישה כוס שוקו חם עם שוקולד אמיתי, חלב שקדים או שיבולת שועל, טחינה גולמית וסילאן, שיחמם לכם את החורף

מתכון קל להכנה, שיכול להיות ארוחה שלמה בימים חמים או תוספת מרעננת לארוחה אסייתית - סלט של אטריות שעועית, מלפפונים ועשבי תיבול, ברוטב חמוץ-מתוק עם טחינה גולמית

תוספת נהדרת, טעימה ובריאה לכל סוג של ארוחה - מתכון קל ומהיר של נועה לוי לפרחי ברוקולי מוזהבים עם לימון כבוש, שמגישים עם זילוף של טחינה ושקדים קצוצים

נועה לוי מציעה להכין פסטה ים תיכונית לוהטת, עם עגבניות ופלפל חריף. מגישים עם טחינה גולמית ופירורי לחם פריכים

דייסה טעימה ומשביעה, שהיא ארוחת בוקר מזינה ומפנקת או נשנוש בריא בין הארוחות. נועה לוי עם מתכון לדייסת סולת וטחינה חמה, שמגישים עם פירות יבשים, אגוזים ושוקולד

מנה ראשונה ים תיכונית, שעושה כבוד לחומרי גלם מקומיים - ברוסקטה פריכה עם תבשיל זיתים ירוקים וסלרי, מוגשת עם רוטב טחינה ושמן זית איכותי

לא רק בפסח - עכשיו כשיש פול קפוא ואפילו קלוף בכל סופרמרקט, הרבה יותר קל ליהנות מטעמו העדין כל השנה. נועה לוי מציעה מתכון לסלט פול ירוק, עשבי תיבול ורוטב טחינה

תוספת פריכה וטעימה לכל סוג של ארוחה - קבלו מתכון של לילך רווה לשעועית ירוקה מוקפצת עם טחינה בחריפות מעודנת

מנה ראשונה קלה להכנה שכולם אוהבים - מתכון לחציל בטחינה, הגרסה האסייתית. הסוד הוא ברוטב המתובל שמשדרג את המנה הקלאסית

במזרח הרחוק נהוג להכין כיסונים מבצק אורז דביק. לילך רווה מציעה למלא אותם במרציפן של שקדים וטחינה ולהגיש כקינוח או חטיף מקורי בניחוח אסייתי

איך מנצלים את שיא עונת המלפפונים? מכינים סלט מרענן ב-5 דקות, תוספת מושלמת לארוחת צהריים קיצית או כמנה ראשונה בארוחה אסיאתית

המזרח הרחוק והמזרח הקרוב מתחברים במאפה מתוק אחד - לחם סיני שטוח ופריך במילוי שומשום וטחינה. מתכון ממכר של לילך רווה

ארוחת צהריים בריאה ומהירה או תוספת טעימה לארוחה משפחתית - מתכון של גיל חן לסלט עדשים וירקות טריים עם טחינה, שכולם יאהבו

מנה שמשלבת מגוון רחב של עלים וירקות ירוקים מתובלים בניחוח לימון ומוגשים עם רוטב טחינה. אפשר להגיש כמנה ראשונה או כתוספת. מתכון של גיל חן

כדי להכין מאפה מרשים אפשר לדלג על הכנת הבצק ופשוט לקנות בצק עלים בסופר. כך תוכלו להכין בקלות גאלט, מאפה כפרי מהמטבח הצרפתי, במילוי עגבניות צלויות, מרווה וזיתים. מתכון של גיל חן

מנה ראשונה חגיגית, שהיא שילוב לא צפוי של שלושה רכיבים נהדרים - אספרגוס צלוי, פרוסות אגס טריות ורוטב טחינה עדין

סלט שכולו בריאות, עם שפע עשבי תיבול טריים וכרובית קצוצה במקום בורגול, מה שהופך אותו לנטול גלוטן. הבטחה שלנו, הטאבולה של גיל חן תככב בארוחות המשפחתיות שלכם

אחת המנות האהובות והקלות להכנה, מקבלת טוויסט לא צפוי עם טחינה בטעמי זעתר טרי ובצל חרוך, שזה עתה יצא מהתנור. התוצאה - מנה ראשונה מענגת שהיא טבעונית וצבעונית