שייק שוקולד וקוקוס שילדים אוהבים

מתכון לשייק שהוא גם פינוק מתוק, גם קינוח וגם בוסט של בריאות בכוס אחת, רצוי עם קש. מתכון של רינת צדוק לשייק שוקולד וקוקוס עם טחינה וזרעי צ'יה

SHARE

חומרים ל-2 כוסות

8 כפות טחינה אל ארז
4 כפות סירופ מייפל
2 כפות גדושות קקאו
1/2 כפית מחית זרעי וניל או 1 כפית תמצית וניל
2 כפות זרעי צ'יה
10 קוביות קרח
1 כוס חלב קוקוס

לקישוט

2 כפות קוקוס טחון
2 כפות פולי קקאו גרוסים

אופן ההכנה

  1. מעבירים את כל החומרים ללמיכל של בלנדר או מעבד מזון ומעבדים לשייק חלק ואחיד.
  2. מקשטים בקוקוס טחון ובפולי קקאו גרוסים, יוצקים לכוסות ומגישים קר.