כדורי תמרים עם טחינה – כדורי אנרגיה בריאים וטעימים
כדורי תמרים עם טחינה וקשיו אלה כדורי אנרגיה בריאים וטעימים שהכי קל ופשוט להכין בבית. נשנוש טעים ומזין בהפסקת לימודים או אחרי אימון כושר
צילום: נמרוד סונדרס
מרכיבים:
12-14 תמרים מגולענים מזן מדג'ול
1/3 כוס קשיו טבעי לא קלוי
3 כפות טחינה משומשום מלא אתיופי אל ארז
קורט מלח וקורט קינמון / הל
לציפוי:
שומשום ו/או שבבי קוקוס טחון
אופן ההכנה:
- מעבדים במעבד מזון או בלנדר את התמרים והקשיו עד שמתקבלת תערובת גרוסה דק.
- מוסיפים את הטחינה הגולמית, מלח והתבלינים וממשיכים לעבד לכדי תערובת אחידה ודביקה.
- יוצרים מהתערובת כדורי אנרגיה בגודל אגוז, מעבירים לקערית עם שומשום או שבבי קוקוס טחון ומגלגלים לציפוי מלא מכל הצדדים. שומרים בכלי אטום במקרר.