בריא

מחפשים נשנוש מתוק בלי רגשות אשם? עוגיות טחינה בריאות מקמח כוסמין וטחינה מלאה הן הפתרון המושלם. הן פריכות, נמסות בפה, ודורשות בדיוק 5 דקות עבודה וקערה אחת. אבל הסוד האמיתי שלהן הוא חומר הגלם: הטחינה.

סלט עגבניות שרי עם טחינה עשירה וגבינת פטה זה סלט פשוט ומהיר הכנה, אך מאוד מיוחד. תוספת תמרים וטחינה הופכים אותו למעדן

כדורי אנרגיה שקדים וטחינה בציפוי שוקולד זה נשנוש בריא ומפנק. הוא יכול לשמש כקינוח כיפי או כבוסט אנרגיה באמצע יום ארוך

סלט קינואה צבעוני עם טחינה זה סלט בריא, טעים ומזין שיסדר לכם ארוחת צהרים או ערב זריזה. אפשר גם לקחת אותו כטייק אוואי ללימודים או עבודה

חיתוכיות שוקולד וטחינה עם שיבולת שועל זה קינוח בריא וממכר. טעים, בעל תחתית שיבולת שועל פריכה עם טחינה מלאה ושכבת שוקולד מפנקת במיוחד

כדורי תמרים עם טחינה וקשיו אלה כדורי אנרגיה בריאים וטעימים שהכי קל ופשוט להכין בבית. נשנוש טעים ומזין בהפסקת לימודים או אחרי אימון כושר

כדורי פלאפל פריכים ממולאים בטחינה שמכינים בלי לטגן בשמן עמוק. יש להכין מראש גרגרי חומוס מושרים ולהקפיא את הטחינה כדי להטמין אותה בקלות במרכז כל כדור

נשנוש מתוק ומזין שיש בו שיבולת שועל, אגוזי מלך, שוקולד, טחינה וקוקוס. זה בריא וטעים בדיוק כמו שזה נשמע

סלט הבורגול שלנו הוא טאבולה עשיר ורענן במיוחד. אנחנו הכי אוהבים להגיש אותו על מצע של טחינה קרמית ולימונית במיוחד

טרטר דג על לאבנה טחינה זו ארוחה טעימה, בריאה ומאוזנת שמתאימה לצהריים או ערב לכל מי שאוהב תזונה טובה ולא מובנת מאליה

כרובית צלויה בטחינה זו קלאסיקה של כל הזמנים: מנה אהובה, טעימה ופשוטה להכנה שאפשר להגיש בארוחת שבת או לצד כל ארוחה אחרת.

קבלו מתכון של שירי עמית לקרקרים בריאים תוצרת בית, טעימים ועמוסים בכל טוב, על בסיס גרעינים, זרעים וטחינה משומשום מלא.

בראוניז טחינה בריאים של שירי עמית זה קינוח טעים ופשוט להכנה: עוגה שוקולדית כיפית שמכילה את כל היתרונות של טחינה משומשום מלא

לחם טחינה זה מתכון שחובה לנסות אם טרם ניסיתם, ובכלל מתכון חובה! לחם טעים ומשביע ללא קמח שמכינים בקלי קלות מ-5 מרכיבים בלבד

עוגת טחינה מלאה מקמח כוסמין עם שקדים ותמרים זו עוגה שיכולה להיות נהדרת ליד הקפה או על שולחן החג: טעימה, בריאה, יפה ופשוטה להכנה

כוס גדושה של ויטמינים, נוגדי חימצון ומינרלים, בתוספת שומן צמחי מלא בערכים תזונתיים – רינת צדוק מגישה מתכון לשייק ורוד וטעים עם טחינה, שייתן לכם אנרגיה לכל היום

רינת צדוק מציעה עוד דרך נהדרת להכין שייק ירוק מרענן וסמיך בתוספת טחינה איכותית, שלא ברור מה הוא יותר – בריא או טעים