תמרים

כדורי תמרים עם טחינה – כדורי אנרגיה בריאים וטעימים
כדורי תמרים עם טחינה – כדורי אנרגיה בריאים וטעימים

כדורי תמרים עם טחינה וקשיו אלה כדורי אנרגיה בריאים וטעימים שהכי קל ופשוט להכין בבית. נשנוש טעים ומזין בהפסקת לימודים או אחרי אימון כושר

אוזני המן במילוי תמרים וטחינה
אוזני המן במילוי תמרים וטחינה

לא צריך לחכות לפורים כדי להכין את המתכון של רינת צדוק לאוזני המן מתוקות במילוי תמרים וטחינה, עם בצק פריך במיוחד. תכלס אלה עוגיות ממולאות!

פצצת אנרגיה ורודה: שייק תותים מתוק ובריא
פצצת אנרגיה ורודה: שייק תותים מתוק ובריא

כוס גדושה של ויטמינים, נוגדי חימצון ומינרלים, בתוספת שומן צמחי מלא בערכים תזונתיים – רינת צדוק מגישה מתכון לשייק ורוד וטעים עם טחינה, שייתן לכם אנרגיה לכל היום

ריבועי שוקולד, טחינה ואגוזים
ריבועי שוקולד, טחינה ואגוזים

אל תספרו לאף אחד, אבל בעצם מדובר פה בקינוח הכי בריא (וטעים) שתכינו השנה. רינת צדוק עם ביס מתוק משגע של ריבועי שוקולד, טחינה ואגוזים

טאבולה כרובית עם עשבי תיבול, שקדים ורוטב טחינה
טאבולה כרובית עם עשבי תיבול, שקדים ורוטב טחינה

סלט שכולו בריאות, עם שפע עשבי תיבול טריים וכרובית קצוצה במקום בורגול, מה שהופך אותו לנטול גלוטן. הבטחה שלנו, הטאבולה של גיל חן תככב בארוחות המשפחתיות שלכם